顎の痛み~顎関節症~
青山 表参道 渋谷歯科
ルネス青山デンタルクリニック 歯科衛生士 工藤です
皆様 GWいかがお過ごしでしょうか?
先日 小林院長が日本歯科大学付属病院 顎関節症診療センターで行った
「顎の痛みが取れるストレッチ&セルフマッサージ」
の勉強会がありました。
顎関節症とは・・・
口を開けようとすると ガクッと音がしたり 大きく口を開けられないなど様々な症状があり
今までの顎関節症治療法と言えば・・
①マウスピースを装着し痛みを緩和させる
②噛み合わせの調整
③硬いものを食べない(アゴに負担をかけないこと)
といった治療を行ってきましたが 近年 顎関節症は顔・頭・首周辺にある筋肉の凝り
緊張により硬くなった筋肉・筋膜が顎へ影響を及ぼしているのではないか。。
と言われてきています。
硬化した筋膜を伸ばし緩める
アゴの痛みが取れる首と肩のストレッチ
このストレッチを行う事により アゴや周辺の筋膜の張りが楽になります。
又、 ご自宅でもおこなえるセルフマッサージもあり
ご自身でコリや痛みを感じるところへのマッサージを行います。
当医院でも最近 このマッサージを患者様へ行っています。
歯科医院でマッサージ?!聞きなれないですが 以前にも書いたように
口腔内は全身を支えるとても大事なところです。
ルネス青山デンタルクリニックでは 皆様の健康のために
口腔内だけではなく 全身管理にも取り組んでおります。