2016年1月 6日

こんにちは。
みなさま、年末年始いかがお過ごしでしょうか？

今日は歯磨きの目安時間について少し書かせていただこうと思います。
みなさんは日本人の平均歯磨き時間を知っていますか？
私は最近知ったのですが、日本人の平均歯磨き時間は「20秒」と言われています。とても短いですね！

平均は20秒ですが、歯医者さんなどで推奨されている歯磨きの目安時間は「３分以上」です。
意外と長いかもしれませんが、歯ブラシを小刻みに動かしながら一本一本丁寧に磨くと３分はあっという間に過ぎてしまいます。ぜひ、みなさまの歯磨きの目安時間にしてみてください。

みなさまのお越しをお待ちしています。